Readaptador de lesiones en Barcelona: vuelve a moverte con confianza
Entre el alta del fisioterapeuta y volver a tu vida normal o a tu deporte hay un hueco. La readaptación de lesiones lo cubre: recuperar fuerza, movilidad y confianza de forma progresiva, y corregir lo que causó la lesión para que no vuelva.
El dolor se va. La causa se queda.
Es muy habitual: la lesión mejora, el dolor desaparece y retomas tu actividad. A los pocos meses, vuelve. O aparece en otro sitio.
Ocurre porque la fase de tratamiento se centra, con razón, en la zona lesionada. Pero la mayoría de lesiones de sobrecarga tienen detrás un patrón de movimiento que no ha cambiado.
Como readaptadores de lesiones en Barcelona, trabajamos dos cosas a la vez: recuperar la capacidad de carga de la zona lesionada y corregir las compensaciones que la sobrecargaron, con el análisis de Anatomy in Motion.
Lesiones que readaptamos
- Rodilla: condropatía, tendinopatía rotuliana, posoperatorio de ligamento cruzado o menisco
- Espalda: hernia discal, lumbalgia de repetición
- Tobillo y pie: esguinces de repetición, fascitis plantar
- Cadera: dolor de cadera, tendinopatías glúteas
- Hombro: tendinopatías, hombro doloroso, posoperatorio
- Vuelta al deporte después de una lesión o una cirugía
Las fases de la readaptación
Valoración
Revisamos tu historia, tus informes y cómo te mueves, y hablamos con tu fisio o tu médico si hace falta.
Recuperar movimiento
Devolvemos la movilidad y el control que la lesión ha quitado.
Progresión de carga
Aumentamos la fuerza de forma gradual y medible, sin saltos.
Vuelta a tu actividad
Preparamos los gestos concretos de tu deporte o tu día a día.
Trabajo coordinado
La readaptación no sustituye al tratamiento médico ni a la fisioterapia: lo continúa. Si estás en tratamiento, nos coordinamos con tu fisioterapeuta o tu traumatólogo para que todos vayamos en la misma dirección.
Cada progresión se basa en criterios, no en fechas: avanzamos cuando tu cuerpo está preparado.
Lo que dicen nuestros clientes
★★★★★“Después de una lesión grave (condropatía IV), hoy siento menos molestias y he retomado actividades deportivas.”
Montse Arias · Readaptación de rodilla
★★★★★“Me ayudó a lograr el cuerpo que buscaba… y me deshice de mi dolor de espalda causado por una hernia discal.”
Eren Bilge · Hernia discal
Planes de 1 a 4 sesiones semanales (270 €, 470 €, 670 € o 820 € al mes). Todo empieza con una valoración inicial de 90 minutos por 120 €.
Reservar valoración inicialConsulta todos los planes en la sección de precios. No hacemos sesiones sueltas.
Lo que nos preguntan antes de empezar
¿Tienes otra duda? Escríbenos y te respondemos en menos de 24 horas.
¿Cuándo puedo empezar la readaptación?
Normalmente cuando tu médico o tu fisioterapeuta te dan el visto bueno para hacer ejercicio activo. Si tienes dudas, escríbenos y lo valoramos.
¿Qué diferencia hay entre un fisioterapeuta y un readaptador?
El fisioterapeuta diagnostica y trata la lesión. El readaptador se encarga del ejercicio para recuperar la fuerza y la función y volver a la actividad. Son fases complementarias.
¿Trabajáis después de una operación?
Sí, siempre con el alta o la autorización de tu cirujano, y siguiendo sus indicaciones.
¿Cuánto dura la readaptación?
Depende de la lesión y del punto de partida. En la valoración inicial te damos una estimación realista.
¿Puedo volver a mi deporte?
Ese es el objetivo. Preparamos los gestos específicos de tu deporte antes de que vuelvas a competir o a entrenar a tope.
Otros programas
Reeducación postural y del movimiento
Análisis biomecánico con Anatomy in Motion para corregir compensaciones, mejorar la postura y moverte con eficiencia.
Más sobre reeducación postural y del movimiento →
Rendimiento deportivo
Análisis biomecánico y fuerza específica para rendir más y lesionarte menos, desde corredores hasta alpinistas.
Más sobre rendimiento deportivo →
Entrenamiento personal
Programas 1:1 para ganar fuerza, mejorar tu composición corporal y moverte sin dolor, con supervisión en cada sesión.
Más sobre entrenamiento personal →Empieza tu proceso. Hablamos primero.
Cuéntanos tu caso y te respondemos en menos de 24 horas. Estudio privado en Comte Borrell 215-219, Eixample, Barcelona.
La información de esta página es orientativa y no sustituye el consejo médico. El ejercicio se adapta a cada persona y, cuando es necesario, se coordina con tu médico o tu fisioterapeuta.