Entrenamiento personal
con criterio clínico
No trabajamos con plantillas genéricas. Cada programa nace de una evaluación estructural y funcional completa basada en Anatomy in Motion.
Años de experiencia
Programas individualizados
Google My Business
No tratamos síntomas.
Corregimos la causa.
La mayoría de entrenadores personales en Barcelona trabajan con protocolos estándar que ignoran tu historial, tu postura y tus patrones de movimiento reales. En Impulse Fitness hacemos exactamente lo contrario.
Antes de diseñar tu primer programa, realizamos una evaluación estructural y funcional completa: analizamos tu postura, tu composición corporal, tu historial de lesiones y tu calidad de movimiento mediante el sistema Anatomy in Motion de Gary Ward.
El resultado es un programa que tiene en cuenta quién eres tú — no quién es el cliente promedio.
Cómo trabajamos
en 4 pasos
Cada decisión tiene un fundamento clínico y un objetivo medible.
Evaluación completa
Análisis estructural, funcional y de composición corporal. Historial clínico, postura estática y dinámica, calidad de movimiento y limitaciones articulares mediante Anatomy in Motion.
Diseño del programa
Programa 100% individualizado con progresión estructurada. Objetivos medibles a corto, medio y largo plazo. Sin plantillas, sin genéricos.
Ejecución con seguimiento
Supervisión técnica sesión a sesión. Corrección en tiempo real y ajuste continuo del programa según tu evolución real, no según un calendario teórico.
Revisión y reevaluación
Reevaluaciones periódicas para medir el progreso objetivo. El programa cambia cuando tú cambias — la reevaluación no es un extra, es parte del proceso.
¿Para quién es
el entrenamiento personal?
Trabajamos con personas con objetivos muy diferentes. Lo que tienen en común: quieren un proceso serio, no una clase de gym.
Recuperación de lesiones
Post-cirugía, hernias discales, condropatías, esguinces crónicos. Retorno progresivo a la actividad con criterio clínico y sin acelerar lo que no se puede acelerar.
Rendimiento deportivo
Para deportistas amateur y de competición. Análisis biomecánico específico de tu deporte, fuerza funcional y preparación para competición o proyectos de aventura.
Cambio corporal real
Pérdida de grasa, ganancia de masa muscular o mejora de la condición física general. Siempre con evaluación de composición corporal y progresión medible.
Precios transparentes
Sin letra pequeña. Sin permanencias. No hacemos sesiones sueltas — el cambio real requiere consistencia.
No realizamos sesiones sueltas. Si tienes dudas sobre qué programa es el adecuado, llámanos — te orientamos sin compromiso.
Empieza con una evaluación completa
La primera sesión incluye valoración estructural y funcional completa mediante Anatomy in Motion, análisis de composición corporal y diseño del plan inicial. 90 minutos.
Imprescindible para comenzar el proceso. Sin esta evaluación, no podemos diseñar un programa real.
Lo que dicen nuestros clientes
«Con historial de hiperlaxitud, dislocaciones de rótula y cirugía de rodilla. Después de una lesión grave (condropatía IV) hoy siento menos molestias y he retomado actividades deportivas.»
«Gonçalo me ayudó a lograr el cuerpo que buscaba durante muchos años y, lo mejor, me deshice de mi dolor de espalda mortal causado por hernia discal.»
«Me preparó para mi expedición a Alaska en menos de 2 meses. Remolqué un trineo de 30kg por glaciares y era el más fuerte de la expedición con diferencia.»
Lo que nos preguntan antes de empezar
Empieza tu proceso.
Hablamos primero.
Cuéntanos tu situación. Sin coste y sin compromiso — escuchamos tu caso y te orientamos sobre qué programa tiene más sentido para ti.
Studio: Calle Comte Borrell 215-219 · Barcelona · info@impulsefitness.es · Respondemos en menos de 24h