Ejercicio oncológico en Barcelona: entrenar durante y después del tratamiento
Ejercicio supervisado e individualizado para personas con cáncer o que lo han superado. Adaptamos cada sesión a tu tratamiento, a cómo te encuentras ese día y a las indicaciones de tu equipo médico, en un estudio privado y tranquilo.
El ejercicio también forma parte del cuidado
Hace años se recomendaba reposo durante el tratamiento del cáncer. Hoy la investigación científica muestra que, para la mayoría de personas, mantenerse activo con ejercicio adaptado es seguro y beneficioso, siempre que el equipo médico lo autorice.
El ejercicio bien pautado puede ayudar a reducir la fatiga, a mantener la masa muscular y la fuerza, a mejorar la capacidad funcional y la calidad de vida, y a sentirte más en control de tu cuerpo.
La clave es la palabra adaptado: no se entrena igual durante la quimioterapia que después de una cirugía o en la fase de recuperación.
¿Para quién es el ejercicio oncológico?
- Personas en tratamiento activo (quimioterapia, radioterapia, hormonoterapia o inmunoterapia)
- Personas en recuperación después de una cirugía oncológica
- Supervivientes de cáncer que quieren recuperar fuerza y condición física
- Personas con fatiga persistente relacionada con el tratamiento
- Quien quiere entrenar con seguridad y acompañamiento profesional
Cómo trabajamos paso a paso
Autorización y contexto
Partimos de la autorización de tu oncólogo y conocemos tu tratamiento y tus limitaciones.
Valoración inicial
Fuerza, movilidad, equilibrio y capacidad funcional, a tu ritmo.
Programa adaptado
Fuerza y ejercicio aeróbico ajustados a cada fase del tratamiento.
Ajuste sesión a sesión
Adaptamos la carga según cómo te encuentres cada día.
Seguridad ante todo
Siempre con autorización médica. No empezamos sin el visto bueno de tu equipo oncológico, y respetamos sus indicaciones.
Adaptado a cada fase. Tenemos en cuenta los efectos del tratamiento: fatiga, defensas bajas, cicatrices, riesgo de linfedema o neuropatía.
Estudio privado. Entrenas en un espacio tranquilo, sin aglomeraciones, con atención 1:1.
Actualización constante. Nos formamos de manera continua leyendo investigación científica y libros especializados sobre ejercicio y cáncer, para aplicar lo que la evidencia respalda en cada momento.
Escucha diaria. Hay días buenos y días difíciles. La sesión se adapta a cómo llegas.
Planes de 1 a 4 sesiones semanales (270 €, 470 €, 670 € o 820 € al mes). Todo empieza con una valoración inicial de 90 minutos por 120 €.
Reservar valoración inicialConsulta todos los planes en la sección de precios. No hacemos sesiones sueltas.
Lo que nos preguntan antes de empezar
¿Tienes otra duda? Escríbenos y te respondemos en menos de 24 horas.
¿Puedo hacer ejercicio durante la quimioterapia?
En muchos casos sí, con autorización de tu oncólogo y un programa adaptado. La intensidad se ajusta a cada ciclo y a cómo te encuentres.
¿Necesito autorización médica?
Sí. Es imprescindible contar con el visto bueno de tu equipo médico antes de empezar.
¿Qué tipo de ejercicio se hace?
Principalmente trabajo de fuerza, adaptado y progresivo, combinado con ejercicio aeróbico suave y trabajo de movilidad y equilibrio.
¿Y si un día me encuentro mal?
Adaptamos la sesión o la cambiamos de día. Nunca forzamos.
¿El ejercicio sustituye algún tratamiento?
No. El ejercicio es un complemento al tratamiento médico, nunca un sustituto.
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Cuéntanos tu caso y te respondemos en menos de 24 horas. Estudio privado en Comte Borrell 215-219, Eixample, Barcelona.
La información de esta página es orientativa y no sustituye el consejo médico. El ejercicio se adapta a cada persona y, cuando es necesario, se coordina con tu médico o tu fisioterapeuta.