El cuerpo no está roto: por qué el dolor no aparece por casualidad
El cuerpo no está roto: entender el dolor desde el movimiento Muchas personas viven con dolor pensando que su cuerpo ha fallado. Espalda, rodilla, cuello o cadera se convierten en “el problema”. Pero el dolor rara vez aparece por casualidad. En la mayoría de casos, es la consecuencia de cómo el cuerpo se organiza frente […]
Entrenamiento y Anatomy in Motion:
Cómo el Movimiento Contextualizado Transforma tu Cuerpo El entrenamiento físico ha evolucionado mucho en los últimos años. Más allá de levantar pesas o correr kilómetros, hoy sabemos que la calidad del movimiento es clave para el rendimiento, la prevención de lesiones y la salud en general. En este contexto, Anatomy in Motion (AiM) se ha convertido en […]