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Los 4 pilares de los resultados
Tú tienes un pasado qué te ha traído a tu punto actual. Has tenido lesiones, has tenido caídas puede que hayas tenido cirugías o algún accidente. Todo esto influye en tu estructura o cómo te mueves. La valoración tiene en cuenta tu historial como punto de base para trabajar y todos los eventos cuenta y nos darán información sobre ti.
Estructura que está constituida por tus huesos y articulaciones comprende tus tu facia, tus músculos. Queremos saber cómo se organiza tu estructura: La forma de tus pies, donde apoyas peso en los pies, la posición de la rodillas, la dirección de la pelvis, la curvatura de la columna, la orientación del tórax, las posiciones de los hombros, de la cabeza y muñecas. Conocer su posición y direcciones nos puede indicar cómo te mueves y que te puede estar sucediendo: Donde tienes puntos de tensión por compresión o por sobre estiramiento y dependiendo de cual sea el tipo de tensión actuar acorde.
Cada cuerpo tiene su forma de movimiento Para nosotros es imprescindible saber como cada cuerpo se mueve para conseguir un cambio, que deje de tener dolor, mejore su postura y lesiones o incremente su potencial de movimiento. Hemos de valorar como cada estructura se mueve a la hora de caminar y en posición estática porque esto nos va a decir la relaciones que existen entre cada una de sus estructuras y articulaciones, donde existen excesos de movimiento, donde existen restricciones de movimiento y como esto puede estar creando un malestar o una mala forma en tu cuerpo.
Teniendo información es hora de ponerla en práctica para crear el cambio y los de ejercicios son fundamentales para que eso ocurra. Con una serie de ejercicios que puede realizarse en aproximadamente 10 minutos, si eres constante, puedes conseguir el cambio que por veces puede ser muy rápido y otras veces necesita más tiempo de adaptación.
AiM ofrece un enfoque de movimiento único que se adapta a tus necesidades terapéuticas, educativas o deportivas, lo que te permite experimentar un cambio significativo en la forma en que te mueves.
Diferente de la anatomía tradicional, AiM considera tu cuerpo como un todo en movimiento. Este enfoque integral te ayuda a abordar no solo síntomas aislados, sino a comprender y mejorar tu cuerpo en su conjunto.
Tras años de lesiones y adaptaciones, AiM te ayuda a identificar y recuperar movimientos perdidos. Esto significa una mayor movilidad y un cuerpo que se mueve de manera más eficiente.
Nuestro objetivo es ayudarte a superar los Plateaus y mejorar tu rendimiento en actividades físicas. Puedes ganar fuerza, mejorar tu carrera y reducir el dolor durante el deporte.
AiM utiliza el movimiento como herramienta de empoderamiento. Aprenderás a escuchar y comprender las señales de tu cuerpo, permitiéndote trabajar en armonía con él.
Tu cuerpo guarda memoria de lesiones pasadas. AiM te ayudará a liberar movimientos perdidos, aliviando la tensión y mejorando la salud en general.
Los clientes de AiM experimentan una sensación de ligereza, mejor respiración y alivio en áreas de tensión. Además, ganan fuerza sin necesidad de agregar peso a su entrenamiento.
Queremos que entiendas tu cuerpo y elimines las distracciones por el dolor. Te capacitaremos para reconocer las señales de alerta temprana y cuidar de ti mismo, reduciendo la dependencia de profesionales externos.
Pau, un apasionado Trail Runner, solía conquistar distancias de más de 100 km con facilidad. Pero, en la última semana, se vio totalmente paralizado por dolores y la persistente molestia de la ciática en su pierna derecha. ¿La razón? Una protrusión discal que lo había frenado meses atrás.
Cuando Pau llegó a mi, su historia de lesiones, caídas y accidentes reveló algo sorprendente. En particular, me detuve en un incidente relacionado con su parte superior del tronco. ¿Por qué llamó tanto mi atención?
Al observar su forma de caminar, noté que su cabeza siempre inclinaba hacia la derecha, sin variación. Pau me confesó que, de niño, sufrió una fractura en la clavícula. Ahí radicaba una pista clave.
Al evaluar su estructura y su capacidad de movimiento, identifiqué la fase exacta del Flow Motion Model ® en la que se encontraba. También descubrí su postura estática y hacia dónde desplazaba más peso al caminar.
Con este conocimiento y al analizar su postura y capacidad de movimiento de los pies, junto con el tipo de apoyo en cada pie (el pronador o el supinador), comenzé a descifrar la compleja organización de su cuerpo.
Luego, mediante la integración de ejercicios de movilización del tronco (pelvis, tórax y cabeza) con ejercicios del tren inferior, logré reposicionar su cuerpo hacia un estado de centramiento. El resultado fue asombroso: en tan solo una hora, la ciática dejó de ser un problema. Una semana después, Pau estaba de nuevo corriendo distancias impresionantes en sus Trails, sin dolor y con total libertad.
Además del proceso que te he explicado anteriormente te puedo decir que a nivel de resultados he trabajado con personas con diverso tipo de patologías y disfunciones biomecánicas y los resultados han sido en la mayoría de los casos extraordinarios y te dejo algunos ejemplos:
Depende de la situación de cada persona pero puedes realizar una serie de aproximadamente de cuatro sesiones o puede que el cuerpo necesite de un proceso algo más largo como 10 o más sesiones.
Por veces necesitamos conectar diversas cadenas cinéticas rotas lo que puede tarda más tiempo.
También puede que limitaciones por rigidez y pérdidas movilidad retrasen la recuperación pero por experiencia , estas son situaciones mejorables.
Cada persona tiene su historial y esto hemos de tenerlo en cuenta en todo el proceso.
75 minutos, donde realizaremos una valoración extensiva, y aplicación de ejercicios.
10-15 minutos diarios es suficiente. Por veces , si tu situación es excepcional necesitarás más tiempo.
Lo que recomiendo es empezar tu entrenamiento por estos ejercicios si haces deporte ya que traerá tu estructura a posiciones de centramiento, que son más ventajosas y eficientes.
Lo que te recomendaría es hacer AIM de forma individualizada ya que el cuerpo va a tener que aprender nuevos movimientos que estimularán articulaciones, fascias, tendones , músculos y necesitan tiempo para ser integrados por el Sistema nervioso.
Recomiendo bañador para que se pueda analizar como se mueve el cuerpo , y se puedan ver bien la columna vertebral, rodilla, escápulas… Si no, un pantalón corto y una camiseta, y si es posible, no del mismo color.
Si, las he realizado con muy buenos resultados. Los precios son los mismos.
Cada uno es responsable por sus decisiones. La clase puede ser cancelada con 24h de antelación. Si la cancelación es posterior a esas 24h la clase se da como realizada. El pago de la primera sesión se hace por adelantado.
El precio de Clientes a dominicio y deportistas de alto rendimiento es bajo consulta
(Blake acabó escalando el Everest en 2017 después de 3 meses de entrenamiento)
